丝瓜怎么做好吃 丝瓜做法大全最好吃

丝瓜含有蛋白质,维生素B,维生素C营养价值特别高,并且还有清热化痰,解暑除烦,通经活络的功效。烹饪方式有爆炒,做汤等等······今天厨娘与大家分享一下,蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法。

准备食材:丝瓜,龙口粉丝,大蒜,生抽,蚝油,盐,

操作步骤如下:

1.丝瓜洗干净,去皮切成长短相等的长段,再切成4份,放在清水中,防止氧化变色

2.准备香葱段,小米椒,蒜末备用

3.取一把龙口粉丝,用80度温水浸泡备用

4.锅内加油,油热后下入控干水份的丝瓜条,炸至丝瓜条变软,变成翠绿色捞出备用

5.丝瓜条内加盐,腌制入味

6.锅内留少量油,凉油放入一半蒜末小火炒香

7.将炒好的蒜蓉和另一半生蒜末装入碗中,加生抽,蚝油搅拌均匀

8.将泡好的龙口粉丝铺在盘子底部,如图摆上丝瓜条

9.将蒜蓉酱料汁在丝瓜上浇一圈

10.锅内加水烧开,放上盘子,大火蒸5分钟

11.出锅后,撒上小米辣,香葱点缀一下,即可上桌

温馨小贴士:不喜欢吃辣的朋友可以选择不放小米椒

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