肾结石怎么才能快速排出来 尿结石一般是哪里疼
肾结石怎么跳效果好？得了结石是很痛苦的，尤其是肾结石。很多肾结石患者听说肾结石给他们做了手术都很害怕。他们不得不挖一个大洞来取出石头。他们听说多运动多喝水能让石头跳下来，就盲目的做了一些运动。但是，如果他们没有使用正确的锻炼方法，很可能得不偿失。那么肾结石怎么跳好呢？
肾结石怎么跳好？
肾结石小于0.6cm时，可以多喝水，通过“膝胸卧位”锻炼排出体外。
有些肾结石患者可以通过跳绳、跳楼梯等方式排石，但也有很多例外。比如有些肾结石长在肾脏和输尿管交界处的下方，就像茶壶底部的结石一样。要想把石头从壶嘴里倒出来，必须要有倾倒的动作。单纯的跳绳和上下运动是徒劳的。对于肾下盏的结石，要注意“膝胸卧位”，即跪在床上，胸部紧贴床面，臀部抬高，以达到下肾高于上肾的目的。这样有助于把肾下盏的结石倒出，也可以帮助拍打患侧的腰背，效果更好。
值得注意的是，如果结石很小，可能会通过运动和多喝水排出体外。但是当结石卡在输尿管里下不去的时候，剧烈的活动会让结石在下移的过程中产生疼痛，只会跳疼。
所以当泌尿系结石引起肾绞痛时，千万不要乱，一定要及时去医院治疗，以免耽误病情。
那就是本文中“如何跳肾结石效果好”的相关介绍。预防泌尿系统结石的一个简单有效的方法就是多喝水，因为水可以稀释尿液，冲洗尿道，防止尿液晶体的形成，也可以让已经形成的晶体或小结石随尿液排出体外。
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