最近从朋友嘴里听到最多的一句话：less is more，意思是少即是多。

　　之前我不太明白，现在我却懂了。

　　就是简单的意思，所谓“简单”，就是过一种简单的生活，这不仅仅指的是生活方式和态度，更是思想上的“简单”。

　　人们常常把生活过得十分复杂，思考着做什么，吃什么……，“简单”它可以用来给自己复杂的人生提个醒，减轻我们不必要的负重。

　　比如：退出无用的社交、不买非必需品、扔掉多余的衣服，不买过多的食材......简单来说，就是把日子过得简朴些。

　　把简单发挥到了极致，生活素雅，处处留白，承载着独特清雅的韵味。

　　简单，其实是一种生活的智慧，高质量的生活，简单必不可少。

　　因为你不可能拥有全部，只能选择最重要的、最好的。

　　简单，是人生的加减法，减去不必要的，增加必要的，生活才能越来越好。

　　简单，不仅是一种生活方式，更是一种人生哲学。

01

简化物质，完善生活

　　在生活中，物质是必不可少的，但我们不必太过看重物质。

　　如果一个人太看重物质享受，那么这个人的精神世界必定是缺失的。

　　物质可以满足我们日常的生活需要和欲望，但它并不能让我们从容的享受生活。

　　物质的满足并不持久，会伴随着自我损耗。

　　买回来没用几次的厨具、没有穿过几次的衣服、堆在书柜里积灰没看过几次的书籍、过期还没吃完的食物……

　　当这些琐碎的堆积在一起，造成视觉上的不美观和产生精神上的不良情绪时，会把原本生活的模样完全掩盖。

　　有时候活的简单些、简朴点，才能够在往后的时光里感受生活中的自我。

　　著名的日本作家村上春树，他的生活也是至简单的。

　　家里没有电视机，地板干净的发亮，烟灰缸不见一点灰，铅笔整齐摆在笔筒里，每周晒一次棉被，家具就只有孤零零的几件。

　　穿的都是便宜、设计简单的衣服，不用伤脑筋想搭配。

　　这就是村上春树的生活，对他来说，简单才是最重要的，他并不需要过多物质满足自己。

　　对生活要求简单一些，减少一些物质上的欲望，并不是不求上进，而是找到了自己真正需要的东西。

　　真正的生活，并不需要太多花里胡哨的东西来满足自己。

　　会生活的人，总能在简单的事物中找到乐趣。

　　活的简单些，就够了。

02

丰富精神，简单生活

　　我们从来不会是别人世界中的主角，而是配角。

可在自己的世界里，自己永远是自己的主角。

　　曾经期待外界对自己认可的我们，终究会明白，自己的生活与他人无关。

　　再耀眼的光芒终究会归于平凡，失去光芒照耀的我们才是真实的、平凡的。

　　很多时候，我们总会把99%的精力都花在琐碎的事情上，却忽略了那1%最值得我们认真对待的那一部分。

　　庄子说过：“朴素而天下莫能与之争美。”

　　很多时候，活得简单、自然一点，我们才有更多的时间去感受自我。

　　精神的简单在于了解自己真正想做的事情，找到自己喜欢做的事情。

　　比如：写作、画画、跳舞，然后专注于这项活动，投入自己的一部分时间精力，让自己的精神世界变得更加充实，才能让我们活得更加幸福。

03

高质量的生活，其实很简单

　　简单，是让我们学会加减法，减去不必要的，增加最在意的。

　　简单生活，不是无欲无求的生活，而是有质量的生活。

　　少低头看手机，多看书；朋友不用太多，两三个足够；东西不用多，够用就好......

　　放下不必要的，才能拥有更好的。

1.控制欲望

　　不该买的东西别买，需要买的就问自己是不是真的需要。

　　专注自己的工作、学习上，少玩游戏，多看书。

2.减少不必要的社交

　　不是一定要出席、不是亲密朋友的聚会不去。

　　删除不必要的微信，整理好自己的朋友圈。

　　多花时间陪伴父母、爱人、孩子。

　　有一个干净的圈子，才能有一个好的生活。

3. 生活简单

　　饮食规律，早睡早起，有时间多运动有益健康，形成良好的生活习惯……

　　简单生活是一种别样的美，拥有着独特清雅的韵味。

　　那怎么才算是简单呢？

　　摆脱复杂的关系，和无用的东西，得到最大的精神自由，开始自己全新的生活。

　　找到真实的自己，这才是真正高质量的生活。